SAMPLE SITE

減肥瘦身效果

熱瑜珈擁有【減肥瘦身效果】。

在溫暖的地方做瑜珈,可以流下大量的汗水!
流汗可以刺激代謝UP,排出體內老廢物。

聽說人體,只要体溫上升1度,基礎代謝就會提升至13%UP!
做熱瑜珈就會自然而然地變成【易瘦體質】\(^o^)/

而且做熱瑜珈1小時所消耗的卡路里【約330kcal】!
大概和快步競走1小時所消耗的卡路里一樣。
瑜珈不需要激烈的運動,但卻能夠徹底的消耗卡路里~

改善手腳冰冷的效果

熱瑜珈具有【改善手腳冰冷的效果】。

因為手腳冰冷,相信有很多人都有肩膀僵硬的煩惱吧?
我也是因為手腳冰冷,常常煩惱肩膀僵硬(*_*)
看來手腳冰冷全是因為血液循環不良所造成!!

熱瑜珈可以擴張血管,讓血液循環變得良好。
血液循環良好,全身就會變成【暖呼呼狀態】,
如此一來,手腳冰冷的煩惱也會隨之消失呢!

熱瑜珈真的很推薦給手腳冰冷的人!

而且血液循環良好,淋巴也會變得暢通,可以【防止水腫】♪

美肌效果

熱瑜珈具有【美肌效果】。
你知道不流汗的肌膚【會延緩代謝】嗎?
我也是第一次聽說(笑)

所謂的代謝就是讓【肌膚重生‧煥然一新】。
不流汗會使肌膚失去防禦機能,讓肌膚的角質層變厚。
這也是造成肌膚暗沉的原因!?

但是熱瑜珈可以流下大量的汗水。
大量的汗水可排出毛穴裡面的髒污。

所以持續熱瑜珈就能夠自然而然地變為【有光澤的美肌】☆

不止減肥瘦身更有美肌效果,難怪會在女性之行蔚為一股流行☆
對於女性來說真是一石二鳥。。。不,一石三鳥?

放鬆效果

熱瑜珈如同字面上所說就是瑜珈。
因此,可以實際感受到瑜珈擁有的【放鬆效果】。

轉換一下話題 在被時間追著走的現代生活,期待減肥瘦身也能有【放鬆效果】的女性也增加了不少吧?

在日本的網路媒體所調查統計的問卷調查中。
期待減肥瘦身效果的第6名,就是【放鬆效果】。

所以像熱瑜珈般,一邊放鬆一邊減肥瘦身的方法,就具有相當大的人氣☆

瑜珈的放鬆效果,不限於只有表面,能夠從身體深處實際感受。
具體地來說還可以期待像是改善睡眠或恢復疲勞等效果。

一邊感受著放鬆效果還可以減肥瘦身,根本就是只有瑜珈才能辦到的強項。

CONTENT

熱瑜珈擁有【減肥瘦身效果】。在溫暖的地方做瑜珈,可以流下大量的汗水!流汗可以刺激代謝UP,排出體內老廢物。聽說人體,只要体溫上升1度,基礎代謝就會提升至13%UP!做熱瑜珈就會自然而然地變成【易瘦體質】\(^o^)/
read more
在調查熱瑜珈時發現,有些「做熱瑜珈也沒瘦」的評價!可是做熱瑜珈瘦下來的比較多耶!那為什麼還是有人瘦不下來呢・・・「果然熱瑜珈是沒辦法瘦下來的嗎??」突然感到有點擔心,所以就去調查了為什麼做熱瑜珈卻瘦不下來的理由!
read more
一旦知道熱瑜珈這個更加有效的減肥瘦身方法之後,就沒什麼好害怕了呢(笑)我開始做飲食限制之外,也和朋友一起去上熱瑜珈課!因為清楚明白減肥瘦身效果,所以在3個月內每週都去上3次的熱瑜珈課。因為從沒接觸過瑜珈,
read more